引产后如何正确饮食

引产是非常有害的。对于准妈妈来说，恢复从来都不容易。引产不仅损害了孕妇的身体，还承受着很大的心理压力。因此，在引产后，你较好给你的大脑一些休息时间，并为你的生理提供适当的营养。那么，如何在引产后正确进食呢？

引产相当于女性的正常分娩，时间需要提前。因此，它将对女性造成更大的身体伤害。由于女性朋友在引产手术后的出血时间较长，女性朋友要注意观察引产术后出血情况和术后护理。如果您在引产过程中发烧、下腹痛或阴道分泌物有异味，应及时到医院治疗。

引产手术后，女性朋友应卧床休息几天，然后下床活动。之后，逐渐增加活动量，保持快乐的心态，不要太累。在饮食方面，他们应该补充足够的蛋白质、维生素、无机盐和水。对于患有贫血的女性，她们应该特别补充铁。在食物方面，他们应该选择营养，主要是新鲜食物，易于消化和吸收，如鱼和牛奶、豆类、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜。

不要吃辛辣激发的食物，如葡萄酒、醋、姜、胡椒、胡椒等。这些食物会使女性的性部位充血，导致月经量增加。不要吃冷的食物，如螃蟹、蛤蜊等。

引产后，女性朋友应适当控制脂肪摄入量，将脂肪控制在每天80克左右，不吃油腻食物，保持外阴清洁卫生，次日用水清洗外阴，不冲洗阴道，以减少脏水进入阴道并引起感染。他们应该经常更换卫生巾。手术后一个月内严禁发生性行为。恢复房事后，应采取适当措施减少房事。

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