女性更年期综合征的主要表现是什么

很多女性到了40-50岁就会出现更年期综合征的症状。通常表现为月经紊乱、心慌、皮肤老化、腰酸背痛、潮热等。更年期女性情绪波动较大，容易生气、心慌。但只要保持充足的睡眠和合理的饮食习惯，保持良好的心态就能顺利度过更年期。

更年期是女性意识到了我们一定年龄都会导致出现的一种精神症状，一般在40-50岁的时候病发，如果身心压力过大的话甚至在30岁就会开始出现。对于更年期的女性社会来说，它是通过一个人体变老、生理需要改变自己特别具有明显的阶段，通常会出现很多的症状，所以它也可以被称为更年期综合症。那么，更年期综合症的主要包括临床工作表现有哪些呢?

一：月经失调

月经障碍是更年期综合征较常见的症状之一，可发生在月经周期逐渐延长或缩短，月经量逐渐减少，甚至是更年期。如果你感冒长时间或睡眠不足，你还会有腹痛、恶心和月经凝块。

二：心悸

更年期综合症女性通常有小偷的感觉，一旦外面有一些噪音，即使噪音不大，也会有的心跳和心悸。 安宁下来需要很长时间。

三：皮肤老化

女性的皮肤老化会比以前快得多，特别是脸部、颈部和手部暴露，皮肤弹性逐渐消失，皱纹，偶尔发痒的症状。

四：腰酸背痛

更年期综合征引起的腰疼，通常是竖脊肌变形引起的。在重力的作用下，椎骨逐渐收紧，给人一种更加称心的驼背感。但是这种紧绷状态长时间会导致肌肉收缩得不到缓解和改善，导致腰酸背痛。一旦患者缺钙，骨质疏松，就有骨折的危险。

更年期综合症是很多女性都会导致出现的一种精神症状，但是我们不要因此而抑郁寡欢或听天由命，而是要保持适当的户外体育锻炼、充足的睡眠和适当的饮食。在心态上也要学会进行自我管理调节，保持这样一个积乐观向上的心态。如果更年期综合征严重影响的话还可以及时就医，用药物可以控制和改善。